Ginásio? Para quê?

Não é todos os dias que nos deparamos com corpos bem definidos que não sejam trabalhados num ginásio. É claro que é muito mais fácil estar dentro de quatro paredes, sem frio, sem sol, sem chuva. Mas lutar contras essas condições meteorológicas têm uma vantagem para o nosso corpo, e exemplo disso são os culturistas que pode ver abaixo que treinam num ginásio ao ar livre!

Se o seu desejo é definir o seu corpo, pense em criar um ginásio destes em sua casa. Não precisa de ter equipamento topo de gama, consegue criar máquinas de musculação de forma simples e rápida com algumas coisas que tenha em casa ou da sucata.

 

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