Treino de 15 minutos para QUEIMAR CALORIAS!

Sabia que bastam 15 minutos de treino intensivo para queimar o excesso de calorias? Esta é a melhor maneira de controlar o excesso de calorias ingeridas. Assim conseguirá manter a sua cintura na linha e esbelta. É um treino curto que ajudará a eliminar as calorias em excesso de forma rápida.

Além disso irá evitar que ganhe excesso de peso. São 15 minutos que passam rápido, e serão suficientes para a sua consciência ficar tranquila. Faça cada exercício durante 45 segundos e descanse outros 15 segundos. Boa sorte!